慰又称手淫，是人们常见的正常性行为，也是客观需要的释放性能量的方式。在青春期、成年期和婚姻期间，人们可以在不同的发展阶段自慰。
适度手淫对男性健康无害。
适度手淫的标准因人而异。一般一个月不超过3次。可以根据身体状况来判断。每次手淫后，没有局部不舒服的感觉，没有疲劳感，也没有能量流失。
过度手淫会对前列腺健康产生影响。
过度手淫不仅导致前列腺炎，还会因性腺和性器官受到过度刺激而出现腰腿酸痛、性欲减退、早泄、不射精等性功能障碍症状。
过度手淫带来的身体不适，往往会对心理造成很大影响。由于错误的观念和相关知识的缺乏，很多男性会因为手淫而产生心理冲突，产生强烈的内疚感，甚至负罪感。
长此以往，容易引起心理疾病，进而导致身体患病或病情加重。
适度手淫不用担心，对男性健康无害。没有心理压力和负担，也不会导致前列腺问题。
但过度手淫，尤其是色情状态下的手淫，对男性的身心伤害很大，需要重视和改变。