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憋尿对身体健康是百害而无一利

憋尿已成为职场常态,堵车、开会、加班,有时一忙碌起来,原有的尿意感也会烟消云散,甚至有人认为是成功地练就了 " 憋尿神功 ",以为越练越强壮。
 
  其实不然,憋尿对身体健康是百害而无一利!
 
  长时间的憋尿和人体内的逼尿肌有着密切的关系,通俗地讲,逼尿肌就是膀胱的肌肉。人体的排尿分为存尿期和排尿期。
 
  当膀胱存尿之后,通过逼尿肌的收缩,将尿液排出体外。当排尿时,膀胱收缩的力量不够,就会产生逼尿肌无力。
 
  很多人觉得憋尿就是个小毛病,只是个习惯而已。但是专家告诉你:错!!!
 
 
1
想尿却尿不出来,什么情况?
 
 
  排尿时,膀胱可以有力地收缩,尿道通畅,每天维持正常排尿量和频次,是不会有这种情况的。
 
  无论男女,如果想尿尿不来,主要是膀胱或尿道出现问题,或者是二者同时出现问题,导致排尿困难。
 
 
 
2
长期憋尿会引发尿路感染吗?
 
 
  通常来讲,女性更易得泌尿系统感染,男性很少见。这主要是因为女性的生理结构较短,而且绝大部分的感染和妇科疾病有关。
 
  尿路感染发作时,一定要多饮水,尿液对膀胱和尿道有自我清洁的作用,有利于细菌的排出,更容易控制感染。
 
3
憋尿真的会憋成尿毒症吗?
 
 
  尿毒症并不是一个独立的疾病,它是一组复杂的临床综合征。
 
  具体有三种原因:肾脏内科性疾病,如肾炎,肾病等;肾前性疾病,如高血压,糖尿病等控制不良造成肾脏硬化或糖尿病肾病变;肾后性疾病,往往是泌尿性外科问题,即长期憋尿可以导致排尿困难,残余尿量增多,肾脏积水,最终导致肾功能不全。
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