欢迎到访沧州男性健康网站

您当前的位置:主页> 最新文章>

健康科普:吃南瓜子,好处多到你想不到!

南瓜子含有丰富的锌,同时还含有男性激素。所以,南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。

南瓜子可以预防很多男性疾病,南瓜子还有哪些功效,下面就一起来看看。
 

常吃南瓜子好处

 

 

看点

01

 

南瓜子保护男性前X腺
 



 

美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前X腺疾病。

 

这是由于前X腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前X腺保持良好功能。

所含的活性成分可消除前X腺炎初期的XX,同时还有预防前X腺癌的作用。

 

 

看点

02

 

南瓜子有助改善X子质量
这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前X腺有好处,还可以增加X子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。

 

看点

03

 

南瓜子有助降压

南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周为一个疗程,可连续服2~3个疗程。

 

看点

04

 

南瓜子可防治牙龈萎缩
 

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

 

食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺约30克,效果更佳。另外,南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。

 

『温馨提示』沧州男科医院哪家好?沧州九龙医院,专业看男科,开展特色中西医男科诊疗,帮助众多男性解决男科疑难,恢复健康! 医院开设:
1、性功能诊疗(男人勃不起,疲软,早泄,阳痿等),性功能康养和治疗;
2、生殖整形/包皮包茎诊疗:价格亲民,美观整洁;
3、生殖感染诊疗(龟头红点,流脓,长疙瘩,龟头炎等生殖器问题):远离生殖感染,做健康男人;
4、前列腺病诊疗(尿频尿急尿痛,前列腺炎等):解析前列腺,告别难题 ;
5、男性不育(精液异常等):中西结合圆您孕育梦
为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道,凡网上预约成功者,优先就诊,免排队免专家挂号费。