射精功能障碍的该如何预防

作者:九龙医院编辑文章来源:沧州九龙医院 【马上咨询】

  射精功能障碍的该如何预防?要想身体健康,射精功能障碍不发生,那我们的男性朋友就应该及早预防,不让这一疾病找上门,下面就是预防此病的一些方法:

射精功能障碍的该如何预防

  1、性生活是人们正常的生理需求,这里主要把握一个度的问题,不能过度,性生活过度是导致射精障碍的原因之一。有些男性朋友一天几次性生活,这样非常容易造成阴茎充血过度,引起慢性炎症导致射精疼痛的发生。还有,由于阴茎持续受高强度的刺激,使阴茎长期处在一个高敏感的状况之下,这样会破坏男性正常的射精感觉。长此以往,就会因疼痛引起射精障碍。

  2、保持良好心态,因为情绪的好坏直接影响到病情的发芽,情绪波动过大,一时非常好,一时又暴跳如雷,这样极易造成内脏的伤害,身体是相通相连的,某个重要器官出现问题往往就在身体其它地方显现出来了,让我们痛苦。所以愤怒,忧郁,思虑,都会造成人的气血、筋络不通畅,尤其是肝经瘀阻,俗话说怒伤肝,中医认为睾丸是肝经的循经部位,如果情绪波动大,造成的肝经瘀阻,也会造成射精疼痛。所谓心顺而气顺,气顺就是和谐性生活的境界。

  3、不能大量吸烟酗酒,长期抽烟,酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一,适当的饮酒和吸烟,不会造成什么危害,但大量长期的酗酒、吸烟后,会造成前列腺、精囊、尿道充血,在性生活的时候,也可以出现射精疼痛,进而造成射精障碍。

  4、在饮食方面,少食辛辣肥腻食物,日常的饮食要清淡为主,男性朋友们要防治射精障碍必须要均衡饮食,同时也要保证营养。对于患有射精障碍的男性朋友,饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

  5、适当的锻炼身体,要想预防射精障碍的男性,多参加户外运动,以身体吃得消的运动为好,运动有益身心健康。适当的锻炼不仅可以加速新陈代谢的速度,增强体质。而且,对提高性生活质量,防治射精障碍不育也非常有帮助。

  6、性教育和性心理治疗:大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导,往往能达到吹糠见米的效果。

  温馨提示:沧州九龙医院一切以患者为中心,实行“一医,一患,一诊室”医疗制度,严格保护患者个人隐私。患者无需担心全程化导诊制度,让患者进院后安心就诊,给患者贴心的呵护,让患者诊疗时更舒适。

    
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