怎么戒除习惯性自慰

作者:九龙医院编辑文章来源:沧州九龙医院 【马上咨询】

  怎么戒除习惯性自慰?习惯性的自慰对人产生消极的影响,从心理疗法根治自慰的习惯,首先要了解自慰的程度跟心理相对应的表现。下面就给大家介绍下男人怎样戒除习惯性自慰。

怎么戒除习惯性自慰

  沧州九龙医院的医师介绍了几种戒除习惯性自慰的方法

  (1)在床上

  如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

  (2)卧床时

  诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己弄点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

  (3)要远离色情读物

  不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住:“一旦想了,就会去做”。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉。

  (4)健康读物

  脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。 在线男科医师咨询医师在线坐诊,一对一为您排疑解惑

  治疗自慰过度,首选沧州最具规模的专业男科医院—沧州九龙医院

  沧州九龙医院是沧州最好的男科医院,自九龙建院以来,一直都专注于男科疾病的专业诊疗和研究,并不断通过各种方式吸纳优秀的男科专业人才。目前,九龙已拥有了一支临床经验丰富、医术精湛、技术精专的资深名医医师团队,将前沿医学广泛应用于临床实践,为广大患者提供了先进、优质的专业男科诊疗服务。

  医师提醒:适度的自慰无伤大雅,但是一旦自慰过度,就会引发一系列的男性的疾病。所以男性要及时戒除这不良习惯,不然就会影响男性自身的身心健康。

    
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