手淫过度要怎么戒除

作者:九龙医院编辑文章来源:沧州九龙医院 【马上咨询】

  手淫过度要怎么戒除?手淫对身体本来是没有什么大的危害的,但是过度手淫的话会给身体造成很大的危害。那么,我们该如何戒除手淫过度呢?

手淫过度要怎么戒除

  沧州九龙医院男科医师指出,戒除手淫过度的方法有

  1、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

  2、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  3、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  4、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

  5、对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

  6、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。在线男科医师咨询医师在线坐诊,一对一为您排疑解惑咨询男科医师

  治疗手淫过度,首选沧州九龙医院—沧州首家“台式性福门诊”定点医疗机构

  沧州九龙医院是沧州规模最大的男科医院,自九龙建院以来,一直都专注于男科疾病的专业诊疗和研究,并不断通过各种方式吸纳优秀的男科专业人才。目前,九龙已拥有了一支临床经验丰富、医术精湛、技术精专的资深名医医师团队,将前沿医学广泛应用于临床实践,为广大患者提供了先进、优质的专业男科诊疗服务。

  温馨提示:男科疾病涉及到男性尊严面子问题,九龙全面为患者考虑,特设绿色预约就医通道,可通过网络、电话预约医师面诊,到院即可直奔医师诊室一对一进行私密病情交流。

    
分享到:

更多关注:

上一篇:过度手淫有哪些危害

下一篇:手淫过度会带来哪些危害