研究表明长期慢性疲劳，降低身体免疫力，增加罹患肿瘤风险，而生殖系统作为男性最为脆弱的系统之一，随着影响不断累积加深，会导致下丘脑、垂体分泌激素异常，扰乱人体生物钟节律，从而使雌雄激素比例失调，导致睾丸产生精子障碍，表现为阳痿、早泄、少弱畸形精子症，出现不育。
除了熬夜以外，以下几种环境因素已在研究中得到证实，对精子质量的影响大，包括食品包装、添加剂，化妆品，汽车尾气，过量烟酒，环境雌激素，微量元素缺乏，高温环境，长期用药，辐射。
“另外，准父母也要保持乐观开朗的心情，因为有许多不孕问题，都跟精神紧张焦虑有很大关系。”祝亚桥强调。
精液量够了≠精液质量达标
正常精液是一种稀薄的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。
祝亚桥说，“有足够的精液，不代表一定就有能用的精子。”
首先要明确一个概念，无精子症指的就是射出来的精液里找不到精子，患者通常可以有正常性欲、性功能和射精。无精子症患者平时性生活之后的射精，主要是由前列腺液和精囊液组成，只是少了精子的成分，而精子成分只占非常少量的体积，且精子微小，肉眼不可见，因此即使射精量和以往一样正常，也不能说就一定有精子。
通常将无精子症分为梗阻性和非梗阻性两大类，梗阻性无精子症表示睾丸生精功能是正常的，只是输精管道由于炎症、发育异常等堵塞，导致精子出不来。而非梗阻性无精子症，患者输精管道通畅，但睾丸由于各种原因，不能正常产生精子了。
一次检查结果无精子就代表不能生育了吗？
对此，祝亚桥表示，一次精液检查没有精子，不要绝望！
一般来说，无精子症的诊断，一般需要经过至少三次严格精液离心后，显微镜下仔细查找沉淀中仍无精子，方可确诊无精子症。
经常会遇到一些病人在外院查一次，提示精液无精子，便被医生“判死刑”，其实男性取精液过程若受到外界影响较大、精液排出不充分、缺少经验等，都有可能导致第一次取出来的不是精液，而是一点“前列腺液”，这里面当然没有精子。
因此，一次验到没精子千万别着急，择期复查最明智！也不排除一些医院检验没有执行严格标准，将含有少量精子的精液误诊为“无精”。
无精子症就一定不能生育吗？
“无精子症并不代表失去了做父亲的机会，大部分病人通过治疗，是可以重新获得健康精子，进而生儿育女的。”
他指出，无精子症初步来分，可以简单分为梗阻性无精子症（OA）和非梗阻性无精子症（NOA），不同的梗阻因素，治疗方案完全不同，甚至千差万别：比如输精管结扎、炎症阻塞等可以采用显微外科手术复通，让输精管路再通，精子排出，实现自然生育，而输精管缺如或发育差的，则没有任何外科手术机会，只能采取第二代试管婴儿技术助孕。
非梗阻性无精子症，则可能是由于促性腺激素分泌不足、睾丸本身病变不生精、化疗药物影响等导致睾丸不能正常产生精子。比如卡尔曼综合征患者，由于低促性腺激素，睾丸一直处于幼稚未发育状态，而不能产生精子和缺乏雄性激素，此时给予一段时间的促性腺激素注射，疗效显著，可使患者睾丸再次发育，并且产生精子。
“而由于隐睾、睾丸炎症、化疗药物副损伤等引起的睾丸病变，此类患者想要通过治疗达到自然怀孕，恐怕就有些困难，但天无绝人之路，近些年开始采用睾丸切开显微取精术来获得患者微量精子，进行第二代试管婴儿，也可使50%左右的这类患者实现生育。”
